Beweg’ dich gesund

Online-Hilfe für einen starken Rücken

Individuell. Kostenlos.
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Ein Angebot der DAK-Gesundheit

Ein kostenloser Service der DAK-Gesundheit

Individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst

Bonuspunkte für Kunden der DAK-Gesundheit

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Endlich frei von Rückenschmerzen

Rücken@Fit im Job zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken mit gezieltem Training und regelmäßiger Entspannung stark machen.

Das kostenlose Online-Programm der DAK-Gesundheit richtet sich an alle, die an akuten oder chronischen Rückenschmerzen leiden und entweder Kunde der DAK-Gesundheit sind oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements ihres Unternehmens eine Teilnahmeberechtigung haben.

DAK Rücken@Fit Rückenschmerzen

Einfach und jederzeit nutzbar

Das Programm steht Ihnen jederzeit online zur Verfügung. Dabei passt Rücken@Fit im Job alle Übungen Ihren Bedürfnissen und Wünschen an, sodass Sie diese flexibel in Ihren Alltag integrieren können. Rücken@Fit im Job ist auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. Sie bekommen Tipps und Hilfestellungen, was sie bei einer Schmerzattacke tun und wie Sie Ihren Rücken stärken können.

Bonuspunkte für Kunden der DAK-Gesundheit

DAK-Versicherte erhalten für ihre Teilnahme an Rücken@Fit im Job Bonuspunkte für das AktivBonus-Programm. Weitere Informationen zum AktivBonus-Programm der DAK erhalten Sie hier.

Anonyme und sichere Nutzung

Datensicherheit und Diskretion haben bei Rücken@Fit im Job höchste Priorität. Sie nehmen vollkommen anonym teil, Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Als Grundlage für den Datenschutz gelten die europäischen Richtlinien sowie die deutschen Datenschutzregelungen.

Wir sind für Sie da

Haben Sie weitere Fragen zu unserem Programm? Dann schreiben Sie uns: info@dak-rueckenfit.de.