Beweg’ dich gesund

Rückenschmerzen…

…können vor allem durch strapazierte Muskeln, Bänder und Sehnen entstehen. Ein Rücken, der nicht schmerzen soll, muss so einiges aushalten. Dafür braucht er viel Bewegung, regelmäßig Entspannung und auch gezieltes Training. Das Online-Programm DAK Rücken@Fit richtet sich an unsere Kunden, die an unspezifischen Kreuzschmerzen leiden. Diese liegen vor, wenn keine eindeutige Ursache für die Beschwerden ermittelt werden kann. Die Einschränkungen zur Nutzung von DAK Rücken@Fit entnehmen Sie bitte der Gebrauchsanweisung.

Exklusive Bonuspunkte für Ihre Gesundheit

Werden Sie aktiv für Ihren Rücken und sammeln Sie mit DAK Rücken@Fit Bonuspunkte für das AktivBonus-Programm. Den Gegenwert der Punkte können Sie sich als Barprämie auszahlen lassen oder gegen Gesundheitsleistungen eintauschen. Weitere Informationen zum AktivBonus-Programm der DAK erhalten Sie hier.

Volle Bewegungsfreiheit

DAK Rücken@Fit ist auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. Sie bekommen Tipps und Hilfestellungen, was sie bei einer Schmerzattacke tun und wie Sie Ihren Rücken stärken können. Das Programm steht Ihnen jederzeit online zur Verfügung. Dabei passt DAK Rücken@Fit alle Übungen Ihren Bedürfnissen und Wünschen an, sodass Sie diese flexibel in Ihren Alltag integrieren können.

Anonyme und sichere Nutzung

Datensicherheit und Diskretion haben bei DAK Rücken@Fit höchste Priorität. Sie nehmen vollkommen anonym teil, Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Als Grundlage für den Datenschutz gelten die europäischen Richtlinien sowie die deutschen Datenschutzregelungen.

Wir sind für Sie da

Haben Sie weitere Fragen zu unserem Programm? Dann schreiben Sie uns: info@dak-rueckenfit.de.

Insbesondere chronische Rückenschmerzen können auch mit psychischen Belastungen zusammenhängen und z.B. im Rahmen einer Depression auftreten. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bei Ihnen eine psychische Ursache vorliegen könnte, wenden Sie sich gerne direkt zur Abklärung und weiteren Unterstützung an unser Spezialisten-Netzwerk Veovita unter info@veovita.de.